Astuces santé : que devez-vous faire pour soulager votre paupière gonflée !

Le gonflement des paupières est un motif fréquent de consultation chez l’ophtalmologiste. Elle peut se produire sur une ou deux paupières. La cause du gonflement d’une ou des deux paupières peut varier. Le traitement dépend de la cause. Dans la plupart des cas, le traitement est localisé avec des gouttes ou des pommades ophtalmiques, en fonction de la cause, mais pour certaines indications, on peut avoir recours à un traitement systémique.

 

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Boire beaucoup d’eau

Il est essentiel de boire beaucoup d’eau chaque jour pour éviter que vos yeux se gonflent. Gardez une bouteille d’eau à côté de votre lit et n’hésitez pas à la boire lorsque vous vous réveillez au milieu de la nuit. Évitez de manger trop salé le soir ou de boire de l’alcool avant de vous coucher, car les yeux gonflés sont souvent un signe de rétention d’eau.

Éclabousser vos yeux avec de l’eau froide

Il est également utile d’asperger les yeux d’eau froide. Cela permet d’augmenter la micro circulation. Toutefois, cela peut ne pas être suffisant.

Utiliser l’astuce de la cuillère à café froide

Si le choc thermique n’est pas suffisant, nous recommandons de conserver une cuillère à café au réfrigérateur. Placez la cuillère froide sur les deux yeux et attendez qu’elle se réchauffe avant de la retirer. Répétez ce processus jusqu’à ce que les yeux soient complètement dilatés.

Acheter une solution saline

Vous devez toujours avoir une solution saline à la maison. Les parents connaissent bien la petite solution saline utilisée pour moucher les bébés. Introduisez le contenu d’une ampoule dans chaque œil. Le sérum va hydrater et nettoyer le contour des yeux. Si vous êtes allergique à la poussière ou aux bactéries, une solution saline peut vous aider.

Utiliser des gouttes pour œil

Dans les cas d’allergie plus graves, le sérum physiologique peut ne pas être suffisant. Dans ce cas, il est recommandé d’utiliser des collyres anti-inflammatoires. Cela aidera à soulager les symptômes de l’allergie. Le gonflement des paupières est souvent causé par le pollen.

Appliquer un cataplasme de camomille

Vous pouvez faire infuser de la camomille avec de l’eau chaude et faire tremper le cataplasme dans une tasse. Après refroidissement, placez ce cataplasme sur vos yeux et laissez-le en place pendant quelques minutes. Cette solution fonctionne également bien avec du thé à la menthe ou du thé noir.

 

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Utiliser de l’eau salée

Vous pouvez mélanger une demi-cuillère à café de sel dans un verre d’eau tiède. Trempez une compresse dans cette solution et appliquez-la sur vos yeux pendant environ 10 minutes. Cette méthode est plus efficace le soir, avant d’aller se coucher.

Utilisez de l’eau de rose

Vous pouvez également acheter de l’eau de rose ou de l’eau de bleuet. Ces eaux ont un effet décongestionnant. En vaporisant un peu de ces solutions chaque matin, vos yeux retrouvent leur éclat et leur vitalité. Vous pouvez également mettre une compresse d’eau de rose ou d’eau de bleuet au réfrigérateur pendant quelques heures, puis l’appliquer sur vos yeux pendant 10 minutes.

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