Les meilleures idées de résolution du Nouvel An pour manger sainement en 2023


Si vous achetez un produit ou un service évalué de manière indépendante via un lien sur notre site Web, The Hollywood Reporter peut recevoir une commission d’affiliation. Commencez 2023 du bon pied en renonçant à tous les mauvais aliments. Que vous cherchiez à manger plus sainement, à perdre du poids, à réduire votre stress ou à augmenter votre énergie, nous avons ce qu’il vous faut avec les meilleures recettes, programmes de repas et collations créés par des nutritionnistes et des chefs de Los Angeles comme Mia Ridgen et Camilla Marcus. Comme les experts en alimentation peuvent en témoigner, bien manger ne signifie pas renoncer à la saveur. Ce sont les meilleurs moyens d’adopter un mode de vie sain. Nous avons même sélectionné une alternative au dessert pour ceux qui n’aiment pas le sucré ainsi qu’un livre d’activités interactif qui aidera vos enfants à adopter de bonnes habitudes alimentaires. Lisez la suite pour découvrir dix des meilleurs produits de résolution du Nouvel An sains sur le marché – des livres de cuisine nutritifs et des entreprises de préparation de repas riches en protéines aux boissons bénéfiques pour la santé intestinale qui vous aideront à vous débarrasser de l’alcool une fois pour toutes.

Foodwise : Une nouvelle approche de la nutrition avec 100 délicieuses recettes

Le livre de cuisine à base de plantes de Mia Rigden, chef et nutritionniste certifiée par le conseil d’administration de Los Angeles, Foodwise, propose un programme de réinitialisation de 21 jours, qui aide les lecteurs à établir des habitudes alimentaires saines et intuitives grâce à des repas riches en nutriments. Les recettes comprennent un smoothie aux myrtilles et au basilic, des escalopes de poulet en croûte de za’atar avec de la roquette et une soupe au curry de noix de coco et au citron vert. Ridgen ne croit pas aux régimes d’urgence ; elle soutient l’amélioration de votre relation à la nourriture tout au long de votre vie. C’est le livre parfait pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être général. Amazon Foodwise : Une nouvelle approche de la nutrition avec 100 délicieuses recettes 29,99 $ sur Amazon.com Acheter maintenant

Les meilleures idées de résolution du Nouvel An pour manger sainement en 2023

Tonique au vinaigre de cidre de pomme plus brillant et pétillant

Le tonique pétillant à faible teneur en sucre de la société basée à Los Angeles contient un mélange de probiotiques, d’acide acétique et de vinaigre de cidre de pomme. Ses ingrédients propres comprennent des propriétés stimulantes pour la santé qui favorisent la digestion et l’inflammation intestinale. L’abonnement de 12 packs Brighter Sparkling ACV Tonic’s Melange comprend les quatre saveurs (citron vert, orange sanguine, curcuma citron gingembre et pamplemousse rose yuzu), qui sont rafraîchissantes, saines et offrent l’alternative parfaite pour tous ceux qui cherchent à embrasser un teetotaler mode de vie. La marque est également disponible chez Whole Foods et sur le marché en ligne Good Eggs. Brighter Brighter Sparkling ACV Tonic Melange 12-pk. 13 $ Acheter maintenant

C’est ce que je mange par Aliza J. Sokolow

Quiconque espère amener ses enfants à adopter de saines habitudes alimentaires devrait se procurer This Is What I Eat: Fun Activities for Mindful Eating de la styliste culinaire LA Aliza J. Sokolow, un livre d’activités pour enfants destiné à aider les enfants à mieux comprendre la nourriture grâce à une approche interactive. Avec des pages de journal et des illustrations animées de Lauren Lowen, le livre pourrait même enseigner aux parents une ou deux choses comme comment faire pousser un avocatier et tout ce que vous devez savoir sur le compostage. Amazon This Is What I Eat: Fun Activities for Mindful Eating 16,99 $ sur Amazon.com Acheter maintenant

Repas Provenance

Si vous n’avez pas le temps de cuisiner, mais que vous en avez marre de commander tous les soirs, essayez le programme de livraison à domicile de Provenance Meals, qui propose des plats biologiques, sans gluten et sans sucre raffiné, riches en nutriments. Fondée par Caroll Lee, une coach de santé holistique certifiée, les repas de l’entreprise comprennent du saumon rôti avec des topinambours et des super légumes verts sautés ; carnitas de porc au chou mariné et purée de patates douces ; et un bol macrobiotique avec des ignames grenat braisées, des haricots adzuki, des légumes verts sautés, du kim chee et des amandes grillées. Vous pouvez mélanger et assortir les repas chaque semaine avec ce qui vous convient le mieux et votre style de vie.

Lié: Les meilleurs services de livraison de repas à Los Angeles Provenance Livraison de repas Provenance, 10 repas 154 $ Acheter maintenant

Laurier doux

Les friandises bien-aimées des fondatrices de Sweet Laurel Bakery, Laurel Gallucci et Claire Thomas, sont réputées sans gluten, sans produits laitiers et sans sucre raffiné. Si vous recherchez une indulgence sans culpabilité, le kit de gâteau de la boulangerie Pacific Palisades est la solution parfaite. Il comprend un mélange à gâteau au chocolat, du caramel végétalien et de l’extrait de vanille paléo. Bryce Dallas Howard fait partie des célébrités qui ne se lassent pas des desserts savoureux et sains de l’entreprise. Kit de gâteau Sweet Laurel de Bloomingdale 55 $ Acheter maintenant

Méthodologie

La marque de bien-être basée à San Francisco Methodology propose un service d’abonnement à la livraison de repas sans effort dans des emballages en verre recyclables. Créés par des experts médicaux et des nutritionnistes, les repas issus de sources durables peuvent être réchauffés en cinq minutes avec un menu tournant hebdomadaire qui comprend le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et des collations comme le pudding aux graines de goji et de chia à la fraise, les carnitas au jacquier avec une brouillage végétalien au chipotle « au fromage »., une soupe de courge musquée qui stimule l’humeur et un bol de récolte de quinoa au riz sauvage avec des galettes de patates douces. Méthodologie Méthodologie Livraison de repas, 5 jours $338-$375 Acheter maintenant

L’harmonie du corps par Nicole Berrie

Le livre Body Harmony de la fondatrice de Bonberi, Nicole Berrie, est rempli de conseils sur la façon de profiter d’un mode de vie végétalien. En plus de présenter plus de cinquante jus, smoothies, salades, soupes et recettes à base de céréales, le tome couvre les rituels de beauté non toxiques qui sont appréciés par le blogueur et entrepreneur de style de vie basé à New York. Amazon Body Harmony : Recettes nourrissantes à base de plantes pour une alimentation intuitive 20,30 $ sur Amazon.com Acheter maintenant

Kit de réinitialisation G.Tox 7 jours

Le kit de désintoxication de Goop fournit une semaine d’articles pour nettoyer votre alimentation et éliminer les aliments transformés pour aider à obtenir une santé intestinale optimale. Le programme comprend un mélange de céréales de superaliments biologiques; une poudre de protéines végétales riche en fibres et en fer ; une super poudre détox formulée pour soutenir la fonction hépatique ; une super poudre de microbiome pour réduire les ballonnements et aider à la fonction intestinale ; une brosse sèche exfoliante pour favoriser la circulation ; ainsi qu’un guide avec vingt recettes et un horaire de repas suggéré, qui aideront à établir de nouvelles habitudes alimentaires. Kit de réinitialisation Goop G.Tox 7 jours 195 $ Acheter maintenant

Margarita maigre épicée Sayso

Si vous essayez de renoncer à l’alcool mais que vous avez toujours envie d’un cocktail, essayez les concoctions sans alcool de Sayso. Fondée par Chloe Bergson et Alison Evans, deux diplômées de la Harvard Business School, Sayso est le tout premier sachet de thé sans alcool. Infusez simplement les sachets avec de l’eau et regardez les boissons entièrement naturelles prendre vie. Essayez le Skinny Spicy Margarita de la société, qui est faible en calories et en sucre. Si en fin de compte vous décidez d’abandonner l’approche sèche, vous pouvez toujours tremper les sacs dans de la tequila. Mais pour l’instant, faites preuve d’abstinence avec ces sachets de thé sans alcool chics. Margarita épicée maigre Sayso Sayso, paq. 25 $ Acheter maintenant

Croquant Togarashi de Westbourne

Fondée par la chef californienne Camilla Marcus, la société zéro déchet et soucieuse de la planète Togarashi Crunch est une collation végétalienne et sans gluten remplie d’ingrédients riches en nutriments et riches en protéines. Ses amandes biologiques fumées proviennent et sont cultivées dans le nord de la Californie dans un verger régénératif à énergie solaire. C’est une friandise savoureuse à avoir sous la main pour grignoter sans culpabilité. Westbourne Westbourne Togarashi Crunch $13 Acheter maintenant